こんにちは。福岡県北九州市西小倉のリフトアップが得意な小顔矯正サロン「リリベット」の新真希です。
最近、いつもよりむくんでいる気がする・・・なんて方、多いのではないでしょうか？
自粛明けで運動不足だから？
仕事再開で疲れているから？
これももちろん原因となっている方、多いと思いますが、今の梅雨の時期って実はむくみやすいんです！
梅雨時のむくみの原因
・自律神経の乱れ
・湿気による発汗の妨げ
・蒸し暑くて使い始めたエアコンによる冷え
心当たりあるけど、一個ずつケアできないという方に嬉しいオススメの方法があります！
✓発汗
✓冷え
✓むくみ解消
✓リラックス→自律神経が整う
✓コリ
✓疲労の軽減
これらをまとめて出来て、女性も男性も一番簡単で、皆さん一日一回はするアレです！
そう！入浴なんです！
１時間入れとは言いませんが、２０分くらい入ると◎
じんわ～り汗が出てきて、表面だけでなく体の芯から温まったな～くらいが◎
血行促進→コリ解消
発汗→むくみ解消
リラックス→副交感神経が優位になって安眠
気温が高くなってきて、シャワーで済ませることが多くなったなんて方！この時期こそお風呂に浸かってみてくださいね。
湯船に浸かるのが苦手という方や、忙しくてゆっくり浸かる時間がないという方に、おすすめの入浴方法をご紹介します。
日本酒コップ１杯、塩７つまみ（小さじ１．５杯くらい）を湯船に入れるだけで短時間で発汗できます！
※日本酒はスーパーで売っているようなパックのお酒で十分です。
お顔のむくみでお悩みの方は、当サロンの小顔リフトアップをお試しください。
当サロンの小顔リフトアップは、顔の下層の筋肉の水分を動かし、よどんでいたリンパ液などの循環を促します。
一般的なリンパマッサージよりもたくさんの水分を流すことで、劇的に顔のむくみを改善させ、お顔が小さくなります。
代謝が上がるとくすみも取れ、お肌に透明感が出ます。
と同時にたるんでいたお顔もシュッと引き締まりリフトアップします。
リリベットでむくみのないスッキリとした小顔を手に入れませんか？
